音乐与舞蹈学院12月23号开展了“远方不远 未来可期”个人成长团体心理辅导。本次活动由心科院朱海荣老师主持，2020级音乐学本科班全体女生参加。

活动开始，朱老师亲切和蔼的与同学们沟通交流，通过热身活动，打破了尴尬沉默的气氛，使气氛融洽活跃，让同学们快速地融入团体。在游戏和分享感受的过程中，同学们互相认识，建立小组，形成了良好的团体氛围，促进了成员间的相互信任与接纳，并让同学们通过学习什么是团体意识，对团队精神有初步的了解。

活动中同学们通过书写，绘画的方式，将自己生命中最重要的东西写下来，提起画笔在纸上畅想未来，回顾过往，认识现实。让同学们认识并进一步了解了自己内心深处的真实世界，帮助同学们建立了良好的价值观，认清了未来努力的方向。

活动最后，朱海荣老师说人生苦短，请务必珍惜，一个人的一生中会得到也会失去，人生百态都尝尽才是丰富的人生。要学会爱自己，接纳自己，并鼓励同学们面向未来，勇敢追求，人间值得，未来可期。

通过本次团体辅导活动使同学们实现自我成长和体会团体凝聚力的重要性，并把团体心理辅导的收获运用到今后的学习和工作之中，真正实现自我价值，并与团队其他成员更好的合作，增强团体凝聚力和团队合作精神，培养团队意识，同学们表态收获满。